Một số tác dụng quả óc chó với nam giới

Hạt óc chó là một trong những sản phẩm có giá trị dinh dưỡng cao nhất trong các loại hạt.

Được mệnh danh là “vua của các loại hạt”, óc chó chứa trong mình nhiều dưỡng chất đem lại vô vàn lợi ích trên phương diện sức khỏe lẫn làm đẹp, thích hợp với hầu hết mọi đối tượng từ trẻ nhỏ cho đến người già.

Ngoài ra, quả óc chó còn đem lại những tác dụng không ngờ đến đối với sức khỏe nam giới. Vậy tác dụng quả óc chó với nam giới ra sao? Cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!

Tác dụng quả óc chó với nam giới như thế nào?

Bổ thận tráng dương ở nam giới

Tác dụng quan trọng nhất của quả óc chó đối với nam giới đó là khả năng giúp nam giới tăng cường sinh lý.

Yếu sinh lý là một trong những điều khiến nam giới rất tự ti về bản thân, khiến đời sống vợ chồng không hạnh phúc.

Một số thành phần trong quả óc chó giúp tinh trùng nam giới khỏe hơn, tăng khả năng vận động, sức sống và cân bằng hình thái tinh trùng.

Do khi tinh trùng yếu khó gặp và thụ tinh với trứng. Từ đó, công dụng của quả óc chó giúp tăng khả năng thụ thai.

Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy rằng quả óc chó có thể giúp bảo vệ tinh trùng bằng cách giảm tổn thương oxy hóa cho màng tế bào.

Do đó, quả óc chó còn được coi là một loại thực phẩm bổ dưỡng có thể giúp cải thiện khả năng sinh sản và hỗ trợ điều trị hiếm muộn.

Hạt óc chó giúp cải thiện sức khỏe tim mạch nam giới

Quả óc chó là loại quả rất giàu chất chống oxy hóa và tập trung chủ yếu ở phần vỏ màu nâu của nó.

Một cuộc nghiên cứu đã chi trong 1113 loại thực phẩm chứa chất chống oxy hóa được dùng nhiều ở Hoa Kỳ thì óc chó đứng thứ 2 trong danh sách đó.

Óc chó rất giàu axit ellagic, catechin, melatonin và axit phytic. Đây là những chất chống oxy hóa có lợi cho cơ thể. Chúng có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim và bệnh ung thư.

Thúc đẩy các chức năng hệ tiêu hóa

Một trong tác dụng quả óc chó với nam giới là thúc đẩy các chức năng của hệ tiêu hóa.

Có nhiều đánh giá, nhận xét từ các chuyên gia dinh dưỡng đã được công bố về việc hạt óc chó thực sự mang lại lợi ích cho hệ tiêu hóa.

Điển hình như nhóm nghiên cứu Lauri Byerley thuộc đại học bang Louisiana, Hoa Kỳ.

Họ đã có một bài giải thích các thành phần sinh học của hạt óc chó mang đến lợi ích cho con người ra sao trên tạp chí Journal of Nutritional Biochemistry.

Nghiên cứu của nhóm cũng cho thấy chế độ ăn có chứa nhiều hạt óc chó sẽ giúp tái tạo lại hệ vi khuẩn đường ruột và làm tăng độ dồi dào, phong phú của các loại vi khuẩn đáng kể, có thể điểm qua tên của một số vi khuẩn như Roseburia, Lactobacillus và Ruminococcaseae.

Hạt óc chó có thể được xem như là một probiotic giúp nuôi dưỡng và phát triển môi trường vi sinh lành mạnh, tốt cho hệ tiêu hóa.

Với hàm lượng lợi khuẩn cao trên, hạt óc chó cũng giúp phòng ngừa được bệnh viêm ruột, ung thư ruột kết (đại tràng).

Ăn hạt óc chó thường xuyên giúp xương nam giới chắc khỏe

Nam giới thường hay làm những công việc nặng nhọc, những công việc tay chân, tạo ra những ảnh hưởng, áp lực trực tiếp lên xương, do đó đây cũng là đối tượng cần được bổ sung canxi nhiều không kém gì những người cao tuổi.

Và có một thực tế đáng buồn mà ai cũng biết là xương sẽ ngày càng yêu đi theo năm tháng. Tuổi tác càng cao, các vấn đề về xương cũng ngày càng xuất hiện. Mật độ trong xương cũng sẽ giảm xuống gây ra các hiện tượng loãng xương.

Hàm lượng canxi có trong quả óc chó cũng bằng với hàm lượng chất này có trong sữa, giúp cho không chỉ xương mà còn có răng thêm phần chắc khỏe.

Ngoài ra, các chất chống oxy hóa tuyệt vời có trong quả cũng giúp giảm sưng, chống viêm, làm chậm quá trình lão hóa và nguy cơ bị đột quỵ.

Ngăn ngừa bệnh sỏi túi mật

Quả óc chó giúp phòng chống bệnh sỏi thận, sỏi mật hiệu quả là có thật và đã được chứng minh bởi nhiều nhóm nhà khoa học trên thế giới với quy mô lớn, 1000 người hay thậm chí là 60.000 người trong vòng 10 năm.

Chỉ cần đưa quả óc chó vào khẩu phần ăn hằng ngày và tuân thủ chế độ ăn khoa học, điều độ và phù hợp với thể trạng trong vòng 3 tháng thì sẽ thấy rõ sự khác biệt.

Tuy quả óc chó rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu lạm dụng ăn quá nhiều

Vượt quá hàm lượng hạt được khuyên dùng bởi các chuyên gia dinh dưỡng thì thay vì giúp phòng chống bệnh sỏi thận, sỏi mật, ngược lại hạt óc chó chứa hàm lượng oxalat cao hgiusp hình thành bệnh sỏi thận.

Phòng chống ung thư tuyến tiền liệt, ung thư đại tràng

Bên cạnh các chất béo lành mạnh nổi tiếng được đề cập ở trên, quả óc chó còn chứa một dưỡng chất đầy lợi hại khác là các hợp chất chống oxy hóa mạnh

Đặc biệt trong số đó có chất chống oxy hóa axit ellagic là một “người bạn đồng hành” rất tốt trong quá trình chống ung thư. Tác dụng quả óc chó với nam giới này không thể bỏ qua được

Dưỡng chất không chỉ giúp ngăn ngừa các gốc tự do bảo vệ các tế bào trong cơ thể mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ các bệnh nhân ung thư trong việc phục hồi sau khi hóa trị hay xạ trị.

Một số lưu ý khi sử dụng hạt óc chó cho phái mạnh

Khi sử dụng hạt óc chó cho Nam giới cần lưu ý một số đặc điểm sau đây:

Tốt nhất nên sử dụng hạt óc chó nhập khẩu Mỹ để đảm bảo chất lượng dinh dưỡng.

Chỉ sử dụng hạt óc chó còn giòn, thơm, không sử dụng các hạt đã bị ẩm mốc, hôi dầu.

Nếu sử dụng hạt óc chó để làm sữa hạt dinh dưỡng thì nên ngâm hạt óc chó khoảng 4h trước khi chế biến.

Bảo quản hạt óc chó trong hũ có nắp đậy kín, tránh ánh sáng mặt trời và nên sử dụng hết trong vòng 1 tháng kể từ ngày mở nắp hộp để đảm bảo chất lượng tốt nhất.

Công ty TNHH Hạt Điều T&A

Xưởng: 82/4 Ấp 3, Xã Phú Ngọc, Huyện Định Quán, Đồng Nai

Văn phòng, kho: 66 Đàm Thuận Huy, P. Tân Quý, Q.Tân Phú, HCM

Phone: 0939.88.77.44 – 0939.88.77.55

Email: hatdieuphuongle@gmail.com

Website: https://xuonghatta.com/