Người bị bệnh gì không nên ăn hạt điều?

Bệnh gì không nên ăn hạt điều?

Hạt điều rất tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên cũng có một số bệnh gì không nên ăn hạt điều hoặc ăn với số lượng hạn chế.

Biết cách phòng tránh những tác động xấu do thói quen ăn uống sẽ giúp sức khỏe bạn tốt hơn khi thưởng thức loại hạt ngon và bổ dưỡng này.

Bệnh gì không nên ăn hạt điều?

Chắc hẳn bạn đã có nghe qua những trường hợp bị ngộ độc do ăn hạt điều. Vậy những ai không nên ăn hạt điều để bảo vệ tốt sức khoẻ? Cùng điểm qua các đối tượng sau:

Bệnh gì không nên ăn hạt điều?
Bệnh gì không nên ăn hạt điều?

Người bị bệnh tim

Như đã trình bày ở trên, hạt điều là thực phẩm tốt cho tim mạch. Tuy nhiên thực tế các sản phẩm hạt điều được bày bán trên thị trường hiện nay đa số là hạt điều rang muối.

Trong 28g hạt điều rang muối chứa khoảng 181mg natri (tương đương với 638mg natri trong 100g hạt điều). Chính lượng muối này nếu tiêu thụ nhiều sẽ gây hại cho tim, tăng huyết áp.

Người bị suy thận hãy nói không với hạt điều rang

Với hàm lượng kali dồi dào trong nhân điều, đặc biệt là hạt điều rang muối sẽ khiến cho tình trạng suy thận nặng hơn, vì lúc này thận đang suy yếu, không thể hoạt động tốt đối với việc lựa chọn tiêu thụ nhân điều.

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều trị và phục hồi bệnh. Đối với những người mắc chứng suy thận thì điều này càng quan trọng vì thận của chúng ta lúc này đang suy yếu trầm trọng, việc lựa chọn đúng loại thực phẩm sẽ giúp thận giảm bớt gánh nặng.

Ngược lại nếu không hiểu biết về căn bệnh này mà sử dụng thức ăn không thích hợp sẽ khiến bệnh trở nên nặng hơn.

Thực phẩm giàu kali như các loại hạt điều rang muối sẽ khiến tình trạng bệnh trầm trọng hơn, chính vì thế người bị suy thận không nên ăn thực phẩm này. Nếu muốn sử dụng, bạn nên hỏi ý kiến của bác sỹ.

Người đang dùng thuốc điều trị bệnh

Như đề cập ở trên, hạt điều giàu magie hỗ trợ tốt cho sức khỏe xương và răng. Tuy nhiên chúng được cho là nguyên nhân gây ra tương tác thuốc.

Một số thuốc điều trị huyết áp, tiểu đường sẽ tương tác với các chất trong hạt điều gây nên tác dụng phụ không mong muốn như nôn, không hấp thụ kháng sinh, giữ nước.

>>> Xem thêm: Địa chỉ bỏ sỉ hạt điều rang muối cho các đại lý toàn quốc

Người dễ bị dị ứng

Nếu bạn hay gặp các dị ứng thì nên cẩn trọng khi dùng hạt điều. Bởi nếu chẳng may cơ thể tương tác với các chất trong hạt điều thì dễ có nguy cơ bị sốc phản vệ.

Nếu bạn ăn hạt hạnh nhân, quả óc chó có xuất hiện dị ứng thì hãy bỏ ngay suy nghĩ ăn được hạt điều.

Bởi chúng được xếp vào cùng một nhóm quả hạch có thành phần dinh dưỡng tương tự nhau.

Người bị khàn tiếng nên hạn chế ăn hạt điều rang

Khàn tiếng là hiện tượng chất giọng bị thay đổi về âm vực, âm sắc nhất là ở âm vực cao làm giọng nói trở nên rè.

Khi bạn bị đau họng, bị khàn tiếng thì không nên ăn các loại hạt như hạt điều rang, đậu phộng, hạnh nhân…

Vì acid béo trong các loại hạt sẽ kích thích các niêm mạc và làm cho giọng của bạn khàn nặng hơn.

Gây cản trở đối việc phát âm, bởi các âm vực và âm sắc sẽ trở nên rè càng nói chỉ càng làm khó chịu cổ họng hơn.

Người bệnh gì không nên ăn hạt điều?
Người bệnh gì không nên ăn hạt điều?

Người bị béo phì

Người mắc béo phì chính là đối tượng nên cẩn trọng khi tiêu thụ hạt điều. Thoạt nghe có lẽ vô lý vì hạt điều được mệnh danh là thực phẩm phù hợp cho người ăn kiêng.

Nhưng thực tế trong hạt điều có chứa tinh bột và cung cấp lượng calo dồi dào, nên nếu những ai đang mắc béo phì nghĩ rằng ăn nhiều hạt điều sẽ giảm cân thì đó là tư tưởng sai lầm.

Chẳng những giảm cân, nếu tiêu thụ quá nhiều sẽ khiến cân nặng lại tăng lên nhanh chóng.

Một số trường hợp đặc biệt sau cũng nên kiêng hạt diều

Trẻ em dưới hai tuổi, chưa mọc răng

Trẻ em chưa có răng thì sẽ không thể nhai hạt điều, chỉ ngậm sau nó nuốt chửng nhưng như thế sẽ rất nguy hiểm, có thể dẫn đến bị nghẹn và gây ngạt thở.

Phụ nữ mang thai dưới 3 tháng

Ăn hạt điều rất tốt cho mẹ bầu nhưng phải ăn đúng thời điểm thì mới tận dụng hết được những tác dụng của hạt điều.

Trong 3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn nên hạn chế ăn các loại hạt vì lúc này cơ thể phụ nữ mang thai rất yếu không thể hấp thụ chất dinh dưỡng, nên vào thời điểm này không nên cung cấp bất cứ thứ gì bổ dưỡng như hạt điều rang muối.

Một số lưu ý khi ăn hạt điều

Ăn hạt điều đúng cách rất dễ phải không các bạn. Những cũng nên lưu ý giúp mình các điều sau nhé:

Không nên ăn quá nhiều hạt một lúc. Nên chia ra từng bữa ăn thường 3 lần/ tuần, mỗi lần 15 đến 18 hạt.

Trẻ em dưới 2 tuổi phụ huynh cần giám sát trong quá trình bé ăn. Hạt điều khô và cứng bé không thể nhai, nên mẹ nên nghiên ra cho em.

Bóc vỏ lụa thật sạch trước khi ăn. Vì vỏ điều rất rát cổ, có vị chát đắng khó ăn.

Phụ nữ mai thai dưới 3 tháng tuổi không nên ăn quá nhiều điều. Vì lúc này sức khỏe mẹ đang yếu, và cơ thể ít hấp thụ chất dinh dưỡng.

Không được ăn hạt có dấu hiệu mốc, và để khá lâu.

Công ty TNHH Hạt Điều T&A

Xưởng: 82/4 Ấp 3, Xã Phú Ngọc, Huyện Định Quán, Đồng Nai

Văn phòng, kho: 66 Đàm Thuận Huy, P. Tân Quý, Q.Tân Phú, HCM

Phone: 0939.88.77.44 – 0939.88.77.55

Email: hatdieuphuongle@gmail.com

Website: https://xuonghatta.com/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *